Schorzenia • Zrozum Ciało Rzeszów
Rehabilitacja po operacji, wróć do sprawności jak najszybciej
Operacja to dopiero połowa drogi. To, jak szybko i jak dobrze wrócisz do sprawności, zależy w dużej mierze od jakości rehabilitacji, którą zaczniesz możliwie wcześnie. W Centrum Zdrowia Zrozum Ciało oferujemy indywidualny program pooperacyjny, bez zbiorowych sal i bez czekania miesięcy na termin.
Po jakich operacjach pracujemy?
Artroskopia kolana (łąkotka, ACL, chrząstka)
Artroskopia barku (stożek rotatorów, niestabilność)
Endoproteza biodra lub kolana
Operacja kręgosłupa (dysk, stenoza)
Naprawa ścięgna Achillesa
Inne
Operacje ginekologiczne i cesarskie cięcie (blizna + dno miednicy)
Operacje brzuszne (zrosty, blizna, przepuklina)
Operacje ręki lub nadgarstka
Amputacje i rekonstrukcje
Im szybciej zaczniesz, tym lepszy wynik długoterminowy
Wiele osób czeka, aż „wszystko się zagoi” zanim zacznie fizjoterapię. To błąd, który kosztuje tygodnie lub miesiące niepotrzebnego bólu i gorszych wyników.
Wczesna rehabilitacja:
Zmniejsza ból i obrzęk szybciej
Zapobiega atrofii mięśniowej (zanik mięśni)
Skraca czas powrotu do pełnej sprawności
Zmniejsza ryzyko zrostów i przykurczy
Zapobiega kompensacjom, które mogą powodować bóle w przyszłości
W Zrozum Ciało patrzymy na rehabilitację holistycznie: nie tylko na operowane miejsce, ale na całe ciało, to znaczy wzorce ruchowe, kompensacje, napięcia i to, jak operacja wpłynęła na resztę Twojego układu ruchu.
Jak wygląda Twoja rehabilitacja w Zrozum Ciało?
Krok 1
Ocena pooperacyjna
Fizjoterapeuta analizuje dokumentację medyczną, ocenia aktualny stan (zakres ruchu, ból, obrzęk, siłę mięśniową) i ustala etap gojenia. Ważne: przyniesie kartę wypisową ze szpitala.
Dowiedz się więcej →Krok 2
Indywidualny program etapowy
Plan rehabilitacji podzielony na fazy odpowiadające biologii gojenia. Każdy etap ma cel i kryteria przejścia do kolejnego. Nie spieszymy, ale nie zwalniamy bez powodu.
Krok 3
Intensywna terapia
Sesje 55 minut z Twoim fizjoterapeutą. Terapia manualna, ćwiczenia, fizykoterapia (TECAR, ultradźwięki). Monitorujemy postępy po każdej sesji.
Dowiedz się więcej →Krok 4
Przejście do treningu medycznego
Gdy fizjoterapeuta uzna, że osiągnąłeś cel kliniczny, trener medyczny z Zrozum Ciało prowadzi Cię przez etap powrotu do pełnej aktywności fizycznej.
Dowiedz się więcej →Narzędzia, których używamy
Terapia manualna i mobilizacje stawów Kinezyterapia (ćwiczenia terapeutyczne, progresywne) Terapia blizny pooperacyjnej
TECAR
głębokie ogrzewanie, redukcja stanu zapalnego i bólu
Dowiedz się więcej →
USG diagnostyczne
kontrola stanu tkanek w trakcie procesu
Dowiedz się więcej →
Trening medyczny
finalny etap powrotu do sprawności
Dowiedz się więcej →Rehabilitacja pooperacyjna w Zrozum Ciało
Centrum Zrozum Ciało nie realizuje usług na NFZ. Zyskujesz szybki termin i pełne zaangażowanie specjalisty przez całą sesję. Bez skierowania, zazwyczaj termin w ciągu kilku dni roboczych.
Nasz zespół
Specjaliści, którzy mogą Ci pomóc
Wybierz specjalistę i przejdź bezpośrednio do jego profilu lub rezerwacji.
Mgr Rafał Szczęch
Fizjoterapeuta ortopedyczny
Jeśli chcesz wiedzieć nie tylko „co boli", ale też dlaczego i co z tym zrobić, dobrze trafiłeś. Rafał Szczęch opiera diagnostykę i terapię na aktualnych doniesieniach naukowych i precyzyjnym badaniu,…
Mgr Artur Nazarczuk
Fizjoterapeuta
Czekasz na operację kolana, właśnie wróciłeś z zabiegu albo zmagasz się ze skutkami urazu? Artur Nazarczuk zna ten proces od podszewki: od przygotowania przed operacją, przez pierwsze tygodnie po niej,…
Mgr Klaudia Gogół
Fizjoterapeutka, trenerka medyczna
Klaudia Gogół jest fizjoterapeutką pracującą z pacjentami ortopedycznymi, osobami z przewlekłym bólem i sportowcami. Łączy terapię manualną z treningiem medycznym i zajmuje się także terapią stawów skroniowo-żuchwowych.
Mgr Katarzyna Leptacz
Fizjoterapeutka
Barki podciągnięte do uszu, płytki oddech, ciało, które nie potrafi się rozluźnić nawet w nocy. Czasem źródłem bólu nie jest uraz, tylko napięcie, które trwa tak długo, że przestałeś je…
Mgr Filip Koc D.O.
Fizjoterapeuta, Osteopata
Kiedy ciało boli bez wyraźnej przyczyny, czas zrozumieć, dlaczego
Mgr Michał Andrzejczyk D.O.
Fizjoterapeuta, Osteopata
Skuteczny model pracy wypracowany w europejskich klinikach dostępny w Rzeszowie
Lek. Mateusz Kuszek
Lekarz ortopeda
Masz ból stawu (kolana, biodra, barku, kostki), który trwa dłużej niż kilka tygodni
Mateusz Kozdrowicki
Trener medyczny
Kontuzja, operacja, przerwa od sportu. Mateusz Kozdrowicki pomaga bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności, z programem treningowym dopasowanym do etapu rehabilitacji i konkretnych celów sportowych
Patrycja Szubart
Trenerka medyczna, diagnosta laboratoryjny
Chcesz ćwiczyć, ale masz ograniczenia zdrowotne, które sprawiają, że standardowy trening nie jest dla Ciebie opcją? Patrycja Szubart projektuje programy treningowe, które działają z Twoim ciałem, a nie wbrew niemu
Najczęstsze pytania
Kiedy po operacji mogę zacząć rehabilitację?
To zależy od rodzaju operacji. Przy większości zabiegów ortopedycznych fizjoterapię zaczyna się 3-7 dni po operacji. Skontaktuj się z nami, omówimy Twój przypadek.
Ile sesji potrzebuję?
Po artroskopii kolana zazwyczaj 12-20 sesji. Po endoprotezie, więcej. Fizjoterapeuta określi plan po pierwszej ocenie.
Czy muszę przynieść dokumentację medyczną?
Tak, bardzo prosimy. Karta wypisowa, opis operacji i ewentualne badania obrazowe pozwalają zaplanować rehabilitację znacznie precyzyjniej.
Czy mogę łączyć rehabilitację z treningiem?
Tak, i często to zalecamy. Trener medyczny z Zrozum Ciało przejmuje Cię na etapie, gdy fizjoterapeuta zakończy swoją część.
Operacja za Tobą. Powrót do sprawności przed Tobą.
Centrum Zdrowia Zrozum Ciało w Rzeszowie. Prywatnie, bez kolejek. Kompleksowa opieka od fizjoterapeuty po trenera medycznego.
Dalsza ścieżka
Powiązane usługi i informacje
Prośba o oddzwonienie
Nie wiesz, od którego specjalisty zacząć?
Zostaw numer telefonu. Asystent terapii oddzwoni i pomoże wybrać właściwą ścieżkę.
