Dorośli
Terapia indywidualna dla osób dorosłych: depresja, lęk, trauma, wypalenie, trudności relacyjne, kryzys życiowy.
Psychoterapia • Zrozum Ciało Rzeszów
Psychoterapia Rzeszów, zmiana, która zaczyna się od rozmowy
Psychoterapia to nie "gadanie o problemach." To systematyczna, oparta na dowodach praca nad tym, jak myślisz, czujesz i działasz. W Centrum Zdrowia Zrozum Ciało psychoterapeuci pracują z dorosłymi, dziećmi i parami, w bezpiecznym, dyskretnym środowisku.
Czym jest psychoterapia?
Czym jest psychoterapia i dla kogo?
Psychoterapia to regularne spotkania z psychoterapeutą, podczas których pracujesz nad:
Zrozumieniem swoich wzorców myślenia i zachowania
Zmianą nawyków, które Ci nie służą
Przepracowaniem trudnych doświadczeń z przeszłości
Poprawą relacji z innymi i ze sobą
Psychoterapia jest dla Ciebie, jeśli:
Masz depresję lub zaburzenia lękowe (często w połączeniu z farmakoterapią)
Zmagasz się z traumą lub trudnymi doświadczeniami
Czujesz, że utknąłeś w pewnych schematach i chcesz to zmienić
Przechodzisz trudny okres i potrzebujesz głębszego wsparcia niż jednorazowa konsultacja
Chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje
Nasi psychoterapeuci pracują w podejściach dostosowanych do potrzeb pacjenta. Jeśli masz pytania o konkretne metody — zapytaj przy umawianiu wizyty.
Terapia dla kogo?
Psychoterapia w Zrozum Ciało
Dzieci i młodzież
Praca z dziećmi i nastolatkami w trudnościach emocjonalnych, szkolnych lub społecznych. We współpracy z rodzicami.
Pary
Terapia par i małżeństw. Konflikty, komunikacja, kryzys, decyzja o rozstaniu.
Podejście Zrozum Ciało
Psychoterapia w centrum interdyscyplinarnym
Centrum Zdrowia Zrozum Ciało to nie tylko psychoterapia. To miejsce, gdzie psychoterapeuta może w razie potrzeby:
Skierować Cię do psychiatry po konsultację farmakologiczną
Poprosić psychologa o diagnozę
Zaproponować, żebyś porozmawiał z lekarzem o somatycznych przyczynach objawów
Patrzymy na człowieka całościowo. Zdrowie psychiczne i fizyczne to jedno i taka jest filozofia Zrozum Ciało.
Informacje praktyczne
Psychoterapia prywatnie w Zrozum Ciało
Wyłącznie prywatnie.
Centrum nie realizuje usług na NFZ.
FAQ
Najczęstsze pytania
Ile sesji psychoterapii potrzebuję?
To zależy od problemu i celu. Terapia krótkoterminowa (CBT, rozwiązań) to zazwyczaj 10-20 sesji. Praca głębsza może trwać dłużej. Terapeuta omówi realistyczny plan na początku.
Czy psychoterapia działa bez leków?
Tak, przy wielu zaburzeniach (np. depresja łagodna do umiarkowanej, zaburzenia lękowe). Przy cięższych stanach połączenie psychoterapii i farmakoterapii daje lepsze wyniki. Psychiatra i psychoterapeuta w Zrozum Ciało mogą zaplanować to razem.
Czy mogę przyjść bez skierowania?
Tak. Do psychoterapeuty prywatnie przychodzisz bezpośrednio.
Jak często chodzi się na terapię?
Standardowo raz w tygodniu, szczególnie na początku. Z czasem częstotliwość może być mniejsza.
Nasz zespół
Specjaliści tej usługi
Poznaj specjalistów pracujących w tym obszarze.
Mgr Natalia Baron-Koc
Psycholog, Psychoterapeutka CBT
Terapia Oparta na Dowodach z Ludzkim Podejściem Nauka i empatia razem: bo dobra terapia powinna działać i być dostępna dla człowieka
CTA końcowe
Zmiana jest możliwa. Zaczyna się tutaj.
Centrum Zdrowia Zrozum Ciało w Rzeszowie. Prywatna psychoterapia bez skierowania.
Szybki kontakt
Wolisz, żebyśmy oddzwonili?
Zostaw numer telefonu. Asystent terapii skontaktuje się z Tobą i pomoże dobrać właściwą wizytę.
