Mgr Mariola Sieńko

O specjaliście

Szczególnym obszarem jej pracy jest współuzależnienie oraz wsparcie osób dorosłych wychowanych w rodzinach z problemem uzależnienia lub innych dysfunkcjach – DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych).

W terapii pomaga lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i schematy funkcjonowania, a także przyglądać się temu, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na relacje, poczucie własnej wartości, granice i podejmowane decyzje.

W czym pomaga?

Mariola pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają m.in.:

• współuzależnienia i trudności w relacji z osobą uzależnioną,
• trudności w stawianiu granic i dbaniu o własne potrzeby,
• nadmiernej odpowiedzialności za innych i poczucia, że „muszę wszystko naprawić”,
• trudności w budowaniu zdrowych relacji,
• powtarzających się destrukcyjnych schematów w relacjach,
• obniżonego poczucia własnej wartości,
• poczucia winy, wstydu i nadmiernej kontroli,
• trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych emocji,
• doświadczeń związanych z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym,
• doświadczeń związanych z dorastaniem w rodzinie dysfunkcyjnej,
• trudności charakterystycznych dla DDA i DDD,
• kryzysów życiowych, rozstań, rozwodu, żałoby i straty,
• poczucia „utknięcia” i trudności w podejmowaniu decyzji,
• wypalenia zawodowego i przeciążenia emocjonalnego.

Współuzależnienie

Współuzależnienie może wpływać na wiele obszarów życia – sposób budowania relacji, podejmowania decyzji, stawiania granic czy przeżywania własnych emocji.

Praca terapeutyczna może dotyczyć m.in. rozpoznawania własnych potrzeb, odzyskiwania wpływu na swoje życie, budowania granic oraz przyglądania się schematom, które utrwalają się w relacji z osobą uzależnioną.

Wsparcie może być pomocne zarówno wtedy, gdy bliska osoba nadal zmaga się z uzależnieniem, jak i wtedy, gdy jest już w procesie zdrowienia lub pozostaje w abstynencji.

Relacje narcystyczne i odbudowa siebie

Mariola wspiera również osoby, które doświadczają trudności w relacjach z osobami przejawiającymi silne narcystyczne wzorce funkcjonowania – zarówno w związkach partnerskich, jak i w relacjach rodzinnych. Praca może dotyczyć zarówno sytuacji, w której osoba nadal pozostaje w takiej relacji, jak i okresu po jej zakończeniu, kiedy pojawia się potrzeba zrozumienia własnych doświadczeń, odbudowania poczucia własnej wartości i odzyskania zaufania do siebie. Wsparcie może obejmować:

• trudności w relacji z narcystycznym partnerem lub partnerką,
• doświadczenia związane z narcystycznym rodzicem,
• trudności w rozpoznawaniu i stawianiu granic,
• poczucie winy, wstydu i nadmiernej odpowiedzialności za drugą osobę,
• utratę poczucia własnej wartości i własnego „ja” w relacji,
• trudności z zaufaniem własnym odczuciom i podejmowaniu decyzji,
• powtarzające się destrukcyjne schematy relacyjne,
• trudności w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa po zakończeniu relacji,
• budowanie zdrowszych granic i relacji w przyszłości.

Celem pracy jest stopniowe odzyskiwanie kontaktu ze sobą, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz rozwijanie bardziej świadomego i bezpiecznego sposobu funkcjonowania w relacjach.

DDA i DDD

Mariola pracuje również z osobami dorosłymi, które wychowywały się w rodzinach, w których występował alkoholizm, uzależnienie, przemoc, silne konflikty, brak stabilności emocjonalnej lub inne formy dysfunkcji.

DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików oraz DDD – Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych mogą w dorosłym życiu doświadczać m.in. trudności w relacjach, problemów z granicami, nadmiernej odpowiedzialności, potrzeby kontroli, trudności w zaufaniu innym czy problemów z rozpoznawaniem własnych potrzeb.

W pracy z tymi doświadczeniami ważne jest nie tylko zrozumienie przeszłości, ale przede wszystkim zauważenie, jak wyuczone sposoby funkcjonowania wpływają na życie tu i teraz.

Celem pracy może być stopniowe budowanie większej świadomości siebie, własnych potrzeb i emocji oraz rozwijanie bardziej wspierających sposobów funkcjonowania w relacjach.

Uzależnienia

Mariola ma również doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi oraz w stacjonarnym leczeniu uzależnień.

Pracuje z osobami doświadczającymi uzależnienia od substancji psychoaktywnych, a także z osobami mierzącymi się z uzależnieniami behawioralnymi.

Terapia pogłębiona dla osób uzależnionych od środków psychoaktywnych, będących w abstynencji powyżej 6 miesięcy, koncentruje się na dalszym rozumieniu mechanizmów uzależnienia, utrwalaniu zdrowienia oraz pracy nad obszarami, które mogą mieć znaczenie dla długoterminowego utrzymania abstynencji.

W tym etapie pracy możliwe jest również przyglądanie się relacjom, emocjom, sposobom radzenia sobie ze stresem, przekonaniom i schematom funkcjonowania, które wcześniej mogły pozostawać w cieniu aktywnego uzależnienia.

Jak wygląda praca z Mariolą?

Podstawą pracy jest bezpieczna i pełna szacunku relacja oraz indywidualne podejście do każdej osoby.

Mariola łączy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem pracy z osobami w kryzysie, uzależnieniami, rodzinami dotkniętymi uzależnieniem i przemocą oraz trudnościami związanymi z relacjami.

Wspólnie ustalacie obszary, nad którymi chcecie pracować, oraz tempo pracy. Ważne jest dla niej całościowe spojrzenie na człowieka – z uwzględnieniem emocji, psychiki, ciała i relacji.

Mariola prowadzi konsultacje w języku polskim i angielskim.

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywała w Polsce, Wielkiej Brytanii, na Malcie i we Włoszech. Pracowała m.in. jako psycholog i terapeutka uzależnień w stacjonarnym ośrodku leczenia uzależnień na Sycylii oraz z rodzinami dotkniętymi uzależnieniem i przemocą domową w Londynie.

Jest magistrem psychologii ze specjalizacją w zakresie psychologii rodziny. Ukończyła również szkolenia dotyczące m.in. profilaktyki patologii społecznych, nowych substancji psychoaktywnych, pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysach zdrowia psychicznego oraz ochrony osób zagrożonych.

Czas wizyty: 50 minut.

Wykształcenie i doświadczenie

Wykształcenie i doświadczenie

Wykształcenie:

Mgr psychologii, specjalizacja: psychologia rodziny, Katolicki Uniwersytet Lubelski (2004)

Certyfikowany Life Coach, Coaching Development Ltd., Londyn

Doświadczenie zawodowe:

Zrozum Ciało, Centrum Zdrowia (obecnie)

Psycholog, terapeutka i life coach, praktyka własna, Londyn, Malta, Polska (od 2013)

Psycholog i terapeutka uzależnień, Ranczo Salemi, prywatny ośrodek leczenia uzależnień, Sycylia (2020-2021)

Mentor i specjalista wsparcia psychologicznego, MCAST, Malta College of Arts, Science and Technology (2018-2019)

Psycholog, ośrodki wsparcia i dom opieki, woj. podkarpackie (2017-2018)

Senior Practitioner, praca terapeutyczna z rodzinami, The Orchards Residential Family Centre, Londyn (2015-2017)

Pracownik wsparcia rodziny, Ty Connections, Barnet, Londyn (2015)

Szkolenia i kwalifikacje:

Profilaktyka patologii społecznych (250 godzin)

Designer Drugs: diagnoza, profilaktyka i wsparcie osób używających nowych substancji psychoaktywnych

Mental Health First Aid: pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysach zdrowia psychicznego

Safeguarding: ochrona osób zagrożonych, procedury bezpieczeństwa w pracy z dziećmi i dorosłymi

Zakres porad: poradnictwo psychologiczne, psychologia kryzysu, psychologia dorosłych, wsparcie w żałobie

Języki: polski (ojczysty), angielski (płynny)